Sabemos que con la cuarentena la principal medida de prevención es el confinamiento voluntario… pero, ¿y si debo salir?

Las personas que trabajan en el sector salud, los funcionarios públicos, hay quienes tienen que salir a mercar… En fin de una forma u otra debemos salir a pie, en moto, en carro, en trasporte público… ¿Qué hacer para disminuir el riesgo de contagio?

Antes de desplazarte, piensa:​​

• ¿Es necesario realizar este traslado o podría hacer la diligencia de manera virtual o telefónica? 
• ¿Podría pedir un domicilio? (si finalmente lo solicitas, limpia el producto antes de consumirlo o usarlo).
• ¿Hay concentraciones de personas en el recorrido o se han detectado casos de COVID-19 en mi lugar de destino?

Si después de hacer este balance decides salir, toma las medidas necesarias en el medio de transporte que vas a usar para el desplazamiento.

Si tu desplazamiento es caminando:

• Mantén una distancia superior a un metro con otros peatones y evita caminar por lugares con basuras, charcos y posibles focos de contaminación.
• Si debes usar el transporte público: 
• Desde antes del viaje, busca las recomendaciones dadas por la empresa transportadora y otras entidades oficiales.
• Mantén, en lo posible, una distancia superior a un metro de otros usuarios del sistema y evita desplazarte en horas pico para alejarte de las aglomeraciones.
• No manipules tu celular mientras viajas. Puede contaminarse durante el recorrido.

• Evita contacto con pasamanos, barras de agarre y otras superficies que diariamente son usadas por miles de personas. En caso de que debas usarlas, lávate luego las manos con agua y jabón o usa gel antibacterial.
  
• No te toques la cara ni adquieras o recibas alimentos durante el recorrido.
  
• En caso de que debas usar efectivo, paga con el valor exacto.
  
• Abre las ventanas para favorecer la ventilación interna del vehículo.
  
• Para viajes cortos, considera caminar o usar bicicleta. De esta manera permites más espacio a otros usuarios que no tienen otras alternativas para moverse.
  

​Si decides desplazarte en bicicleta, moto o patineta:

• Usa guantes durante todo el recorrido y límpialos frecuentemente. Además, recuerda limpiar tu vehículo a diario, especialmente en la parte de los manubrios.
  
• Mantén desinfectados: casco, gafas y elementos de protección. No permitas que otras personas los usen. Realízales una limpieza especial en caso de que tengas estornudos o tos. Si este es el caso, usa tapabocas.
• Ten cuidado al acercarte o sobrepasar un vehículo. Sus ocupantes podrían estornudar o toser sin advertir tu presencia.

Si vas a desplazarte en carro:

• En condiciones normales, mantener los vidrios arriba puede contribuir a que respires un mejor aire, puesto que la mayoría de carros cuentan con filtros.
• Evita viajar junto con personas que tengan síntomas de infecciones respiratorias y, si lo haces, pídeles que usen tapabocas y mantén ventilado el vehículo durante el desplazamiento.
• Limpia las superficies del vehículo con las que estés en contacto: cinturón de seguridad, volante, tablero, radio y freno de mano.
• Verifica el estado del filtro de aire acondicionado o filtro de polen. Es importante que los ductos de aireación permanezcan limpios.
• Permanece atento a la interacción con otros usuarios de la vía y cuida especialmente a peatones, ciclistas y motociclistas.
  

Si debes viajar en transporte aéreo:

Ten en cuenta que reducir al máximo los viajes es una de las advertencias de la Organización ​Mundial de la Salud para evitar la propagación del virus. Si tu desplazamiento no es esencial, lo recomendable es posponerlo.​

• Infórmate diariamente sobre los estados de alerta, las restricciones a viajeros y las recomendaciones en tu lugar de partida, escalas y destino. Verifica las restricciones que cada país está tomando para detener la propagación del covid-19, como el cierre de sus fronteras o la prohibición de entrada a turistas de determinada procedencia.
  
• Infórmate sobre factores climáticos, sistemas de atención en salud y números de emergencia en tu lugar de destino, incluyendo hoteles y sitios donde planees estar. Verifica cómo te podrían brindar atención en salud en caso de requerirla.
  
• Evita visitar lugares con alta afluencia de público, conciertos y similares.
  
• Algunos aeropuertos restringen el porte de líquidos, gel antibacterial, etc. Verifica si los puedes llevar en el equipaje de bodega o adquirirlos en la ciudad de destino.
  
• Si es un vuelo corto, evita usar el sanitario del avión.
  
• Durante el viaje, mantente hidratado y no consumas alcohol ni alimentos en exceso.
  
• Procura coordinar un vehículo que te transporte al lugar de destino apenas aterrices con el fin de que evites tener contacto con otras personas. 
  
• En tu destino, verifica el origen de las comidas que vas a consumir.
  
• Evita contacto con animales y especies cuya procedencia desconozcas.
  

Si tu desplazamiento es en transporte fluvial:

Recuerda que es responsabilidad de todos los ciudadanos controlar esta pandemia. Actualmente, la prioridad es mitigar su curva de crecimiento, por eso, si tu viaje no es esencial, revisa las posibilidades de reprogramarlo.

• Si vas a usar chaleco salvavidas u otros elementos de protección, verifica que estén limpios.
• Desembarca en tu lugar de destino. Evita hacerlo en sitios desconocidos o en los que haya casos de covid-19.
• Evita aglomeraciones dentro de la nave. Mantén distancia con respecto a otros pasajeros.
• Si es un desplazamiento corto, evita consumir alimentos durante el recorrido y mantente bien hidratado. Si es un viaje largo, verifica la procedencia de los alimentos y, si son preparados dentro de la nave, revisa que el personal use los elementos de seguridad correspondientes.
• Lleva jabón, elementos de aseo y ropa de cambio. Las condiciones climáticas pueden variar durante el recorrido.
  

Al llegar a tu destino: 

• Lávate las manos antes de acercarte a las personas y usa antibacterial para eliminar posibles contaminaciones durante el recorrido.
• Saluda de lejos, evitando contacto directo con otras personas.
• Mantén ventilados los espacios donde estés.

Quedarse en casa, lavarse las manos con frecuencia y evitar el contacto directo con otras personas son las medidas más eficaces para frenar la propagación del covid-19 (coronavirus). Aportar a la mitigación es responsabilidad de todos.

Fuente: blog SURA